Вальгусная деформация стопы массаж видео

Многие родители интересуются, как делать массаж при вальгусе стоп у детей? Вальгусная деформация стопы — самый распространенный вид подобного нарушения. Пятка и пальцы ног при такой деформации вывернуты наружу и напоминают крылья бабочки. Если поставить ребенка на ножки и постараться придать им правильное положение, то будет отчетливо вырисовываться буква Х в виде искривления.
При вальгусной деформации стопы дети быстро утомляются при ходьбе и чувствуют сильную боль.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Вальгусная деформация стопы

Поможет ли массаж при вальгусной стопе у детей?

Поставить диагноз вальгусная стопа могут при рождении, если есть основания предполагать врожденную патологию. Но основному риску подвергаются дети в возрасте от 10 месяцев. Когда ребенок учится стоять и ходить без поддержки, когда происходит правильная установка стоп. Это уже приобретенное заболевание.

загрузка...

Если ребенок быстро устает от ходьбы, шаркает ногами, имеет неуверенную, вихляющую походку или, наоборот, ступает неуверенно и только на внутреннюю сторону стопы, то это повод родителям задуматься и обратиться к специалисту.

Причин вальгусной деформации стопы у детей много. Вальгусная деформация стопы у детей может развиться в тех случаях, если были:

  • внутриутробная травма;
  • отсутствует тонус мышц;
  • имеется большой вес;
  • по какой-то причине были вывернуты, вывихнуты или травмированы связки.

Частые причины вальгусной деформации

Если ребенок начал рано ходить, пропустив или сократив период ползания, или родители злоупотребляли ползунками, данное заболевание вполне может проявиться. Самой же главной причиной вальгусной деформации стопы у детей является изначально неправильно подобранная обувь.

Причинами развития деформации стоп у детей могут быть и такие, как:

  • недоношенность;
  • малый вес ребенка при рождении;
  • большое количество простудных заболеваний, перенесенных в возрасте до 2 месяцев;
  • рахит.

Можно говорить, как о врожденной, так и приобретенной деформации. В любом случае лечение будет необходимо.

Плоскостопие и плосковальгусная деформация стопы — разные вещи, путать их не стоит. Плоскостопие проявляется у детей в возрасте 6 лет, и причинами его являются совсем другие процессы, протекающие в организме ребенка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Плоская и плоско-вальгусная стопа

Вид заболевания и степень его тяжести зависит от градуса искривления и отклонения от нормы.

Если градус отклонения составляет 10 %, то такое заболевание быстро и легко лечится.
Если отклонение выражено в 20 %, то лечение будет более длительным.
Отклонение на 30 % может привести и к хирургическому вмешательству.

Лечение данного заболевание долгое. Главное — объяснить ребенку его необходимость. Надо сделать все, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Важно выработать своеобразную привычку к выполнению разного рода действий.

Главная цель лечения — перенести нагрузку на голеностопные суставы и одновременно укрепить коленные.
Укреплению будет способствовать:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • занятия велосипедным спортом;
  • плавание;
  • диета (меньший вес приведет к снижению нагрузки на неокрепшие суставы);
  • правильно подобранная обувь;
  • хождение босиком.

Солевые ванночки для ногВрачи могут также назначить процедуры:

  • солевые ванночки;
  • обертывания для ног;
  • грязи;
  • электрофорез.

Некоторые процедуры вполне можно выполнять дома. Соль лучше всего использовать морскую. Обертывания делать либо парафиновые, либо чисто восковые. Такие процедуры могут провести и в косметическом салоне.

Как делают массаж?

Как делать массаж при плосковальгусной стопе у детей? Самым эффективным средством лечения является массаж стоп и всей ноги полностью. Существуют определенные правила его выполнения.

Массаж выполняется на плоской и жесткой поверхности, при этом ребенок должен лежать на животе, с подложенным под конечности валиком.

Начинают массировать со спины. Давление при нажатии должно постепенно нарастать, а потом также постепенно снижаться.

Массаж стоп при вальгусе

Потом переходят к пояснице, выполняют поглаживания сверху вниз, от центра к бокам.

Потом массируя ягодицы, делают круговые растирания.

Затем обрабатывается нижняя конечность и ступня. Сначала надо уделить определенное время внутренней поверхности бедер и голени. При массаже обязательно нужно помассировать коленный сустав.

С помощью вибрации и растягивания обработать голени.
Далее разминание стоп. На это нужно потратить максимальное количество времени.

Лучше всего делать массаж утром, чтобы в течение дня ребенок чувствовал себя более комфортно. При проведении манипуляции не рекомендуется использовать какие-либо масла или кремы.

Массаж при вальгусной стопе у детей — вещь нужная и полезная, но резких движений в любом случае необходимо избегать. Ребенок во время сеансов не должен перенапрягаться или ощущать боль.

После массажа проводится курс ЛФК. Это снизит уровень искривления стопы. Необходимо сгибать и разгибать стопу, вращать стопами, заставлять ребенка поднимать ногами маленькие предметы, например, кегли, приседать, подниматься со ступни на носок, сидеть по-турецки. Очень важно заставлять ребенка много ходить босиком и лучше по ребристым поверхностям, или по специально проложенной узкой линии. При этом необходимо следить за правильным положением ног и стоп.

Упражнения при вальгусной деформации ног

Нужно заниматься ЛФК несколько раз в день. Некоторые упражнения можно делать в воде, которая дает нагрузку или, наоборот, расслабляет мышцы. А еще вода в несколько раз снизит болевые ощущения.

Следует помнить, что плосковальгусное искривление стопы — распространенное заболевание, которое легко поддается лечению. Массаж при вальгусной стопе — основной этап терапии. Проводить его лучше на ранних стадиях болезни. Чем раньше были начаты сеансы массажа, тем лучше.

Профилактикой заболевания будет прием правильно подобранных витаминов и минеральных комплексов. А еще родители обязательно должны следить за правильным положением стопы ребенка, безупречной осанкой. Обувь должна подбираться аккуратно. Очень тесная, жесткая может привести к деформации.

Антон Игоревич Остапенко

Ответить

  • Проблема вальгусной деформации стоп у детей
  • Варусные стопы у детей
  • Занятие бегом при плоскостопии
  • Плоскостопие во взрослом возрасте
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Вальгусная деформация стопы – это изменение положения большого пальца ноги, в результате чего он смещается в сторону остальных пальцев. Имеет еще одно название – Халюс Вальгус. Но в народе эту патологию называют «косточкой» или «шишкой». Считается одной из наиболее распространенных болезней ног.

Что такое вальгусная деформация?

Вальгусная деформация большого пальца вызывает дискомфорт у ее обладателей. Дело в том, что появляющаяся шишка в основании пальца не позволяет носить нормальную обувь. Кроме того, на подошвах ног могут появляться натоптыши, мозоли, что также затрудняет ходьбу. Такая проблема является не только косметической, но и ортопедической. Ведь происходит достаточное количество патологических изменений в стопе, в результате чего и искривляются большие пальцы обеих ног. К ним относятся:

  • артроз фаланговых суставов;
  • бурсит;
  • вальгусное плоскостопие;
  • отклонение плюсневой кости и другие.

Также встречается вальгусная деформация коленных суставов. Это опасное заболевание ног, при котором происходит сильное боковое искривление. Между голенью и бедром появляется открытый наружу угол. Болезнь может носить как односторонний, так и двусторонний характер. Для новорожденных детей характерно подобное отклонение, но оно является слабовыраженным. Если со временем такая патология не проходит, то, возможно, необходимо лечение.

Причиной возникновения Халюс Вальгуса может быть чрезмерная нагрузка на стопы. У детей он обычно появляется до 3 лет, когда происходит интенсивный рост костей. Нередко на фоне данного заболевания наблюдается и плосковальгусная установка стоп. Чтобы избежать прогрессирования недуга у детей, необходимо вовремя принять меры. За счет этого можно будет избежать нарушения походки ребенка, а также уменьшить его утомляемость.

Причины заболевания

Причины, по которым происходит вальгусная деформация стопы, пока что полностью не выявлены. Однако специалисты считают, что Халюс Вальгус нередко возникает у людей, страдающих плоскостопием, остеопорозом, а также эндокринными заболеваниями. Кстати, генетика в этом плане также играет не последнюю роль. Поэтому, если у вашего отца или матери была вальгусная деформация, то такое отклонение может появиться и у вас.

Кроме того, деформация пальца может случиться и из-за ношения неудобной обуви. Особенно часто недуг проявляется у женщин, предпочитающих высокие каблуки и туфли с узкими носками. Ведь в такой обуви нагрузка распределяется неравномерно, оказывая наибольшее давление на переднюю часть стопы. В результате и появляется искривление пальца.

Деформация большого пальца у ребенка

Плосковальгусная деформация стоп у ребенка может появиться ввиду недостаточного развития всех суставов и костей, в результате чего на поверхность ног оказывается наибольшая нагрузка. Отклонения в развитии можно увидеть еще тогда, когда малыш делает первые попытки ходить. Поэтому нужно обращать пристальное внимание на ножки ребенка, чтобы не допустить развития патологии.

Также плосковальгусная деформация ребенка может стать причиной недостаточного тонуса мышц его ног. Поэтому, когда ребенок начинает ходить, на его стопы оказывается слишком большая нагрузка, что ведет за собой порой искривление большого пальца. Притом, если не начать лечение вовремя, то может деформироваться и голеностоп, а в дальнейшем появится и вальгусная деформация коленных суставов.

Как избежать вальгусной деформации?

Плосковальгусная деформация стоп очень опасна для ребенка, так как она может стать причиной развития артроза или остеопороза. Поэтому нужно делать все возможное, чтобы избежать ее появления. К таким мероприятиям относятся следующие:

  • Обеспечение минимальной нагрузки на стопы детей до восьмимесячного возраста.
  • Выполнение профилактики рахита.
  • Посещение ортопеда не менее раза в полтора месяца.
  • Приобретение для ребенка правильной обуви. Притом это условие вступает в силу еще до того, как малыш начинает ходить. Ведь, если обувь будет тесной, то нога на протяжении долгого времени будет сдавливаться ею.

Что такое плоскостопие?

Вальгусное плоскостопие у детей может быть врожденным или приобретенным. Второе появляется из-за ношения неправильной обуви, низкой активности детей или неправильного питания. Чтобы узнать, есть ли у ребенка вальгусное плоскостопие, врач применяет метод – плантографию. Стопы покрываются специальным цветным раствором, после чего малышу необходимо встать на чистый лист бумаги. Полученные отпечатки ног анализируются специалистом. Кроме отпечатков, ортопед должен выявить наличие таких симптомов:

  • Ребенок косолапит, то есть, когда он ходит, носок стопы выворачивается наружу. Это становится причиной плохо сформированной мускулатуры ног. Поэтому, когда малыш идет, он не может удержать правильное положение ноги.
  • При ходьбе малыш наступает на внутренний край стопы. Заметить такую походку может даже неспециалист, поэтому родители должны быть внимательными.

Лечение недуга у детей при помощи гимнастики

Для получения положительного результата необходимо выполнять гимнастику несколько раз в течение дня. При этом следует использовать не более 3 упражнений, чтобы не перенапрягались мышцы ребенка. Идеально подходят такие упражнения:

  1. Ходьба по узкой дорожке. Ее ширина должна составлять примерно 10-15 см. Можно найти доску с такими габаритами или нарисовать полоску самостоятельно. Нужно попросить ребенка шагать по этой дорожке, не выходя за ее границы.
  2. Ходьба босиком по рельефной поверхности. Чтобы ее создать, можно собрать вместе с ребенком мелкие камушки и расположить их в одной плоскости. Особенно легко выполнять такое упражнение в летний период, когда дети могут бегать прямо по земле.
  3. Захватывание предметов пальчиками ног. Для этого подойдут монеты, колпачки от ручек, бусы, пуговицы и так далее. Упражнение способствует увеличению подвижности пальцев.
  4. Приседания. Важно обратить внимание детей на то, что стопа должна оставаться неподвижной и не отрываться от пола.
  5. Подъем на носочки. Чтобы заинтересовать кроху, можно использовать игровое упражнение: «Поднимешься на носочки – станешь выше, опустишься — ниже».

Массаж

Также для лечения или профилактики деформации стопы у детей может быть задействован массаж. При этом большее внимание следует уделить мышцам поясницы и ягодиц, так как именно здесь располагаются нервные окончания, которые дают импульс ногам.

Перед тем, как начать массаж, необходимо положить малыша на животик, а его ножки должны свисать. Поэтому лучше проводить массаж на пеленальном столике. Под голени можно положить небольшую подушечку.

Массаж спинки начинается с поглаживания по позвоночнику, от поясницы к шее, чтобы не травмировать кожу малыша. Затем следует начать поглаживание всей поверхности спины. После этого можно перейти к растиранию кончиками пальцев. Одна рука должна двигаться в одну сторону, а другая – в противоположную ей. Завершить массаж спинки также следует поглаживанием.

Кроме того, рекомендуется выполнить массаж пояснично-крестцовой области. Следует взять немного детского крема и аккуратно нанести его на поясницу крохи. Теперь нужно делать растирание от позвоночника в разные стороны и вниз. Массаж ягодичной области заключается в круговых поглаживаниях. Кожу ребенка нужно растирать тыльными сторонами пальцев. Массаж также завершается поглаживанием.

Не обходим стороной и маленькие ножки детей. Их массаж осуществляется в следующей последовательности:

  1. Поглаживание поверхности стопы, бедра, коленок.
  2. Разминка мышц с небольшим нажимом на них.
  3. Растирание кожи.
  4. Похлопывание по ножкам.
  5. Завершающее поглаживание.

Какую обувь выбрать?

Обувь у детей с вальгусной деформацией стопы должна соответствовать определенным требованиям. Так, она должна быть жесткой внизу и по бокам, чтобы нога хорошо фиксировалась. За счет этого будет предотвращена дальнейшая деформация. Но необходимо учитывать, что не нужно постоянно носить такую обувь, так как кожа должна дышать. Первые результаты терапии будут замечены не ранее, чем через полгода.

Диагностика заболевания

Чтобы плосковальгусная установка стоп перестала прогрессировать, необходимо, чтобы доктор выполнил полное обследование пациента. В процессе диагностики он должен определить, по каким причинам развился недуг, а также выявить стадию заболевания. Чтобы уточнить диагноз, необходим рентген стопы. С его помощью ортопед сможет не только определить степень деформации, но и узнать, нет ли еще каких-нибудь патологий. К ним относятся артриты, кисты, некрозы и тому подобное.

Как происходит лечение?

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы зависит от стадии развития недуга. Так, при первых симптомах достаточно использовать только специальные ортопедические приспособления (стельки, корректоры пальцев, стяжки). Кроме того, эффективными в этом случае могут быть ванночки, массаж, а также физиотерапевтические процедуры.

Но когда шишка является слишком большой, такие методы могут оказаться бессильными. Если вы хотите избавиться от косточки на ноге навсегда, вам необходима операция. Она направлена на корректирование поперечного свода стопы, за счет чего можно достигнуть хорошего эффекта. Раньше такая операция могла быть проведена только за границей. Сейчас же она доступна и для жителей России.

Операция длится около двух часов (по часу на одну ногу). Обычно ее проводят под местной анестезией. Если операция проходит без каких-либо осложнений, то пациент остается в стационаре на несколько часов, а затем отправляется домой, где ему предстоит короткий период восстановления. Почти сразу после хирургического вмешательства больной может передвигаться с посторонней помощью. А через 5-6 дней он вполне может ходить даже самостоятельно. Поэтому, если необходима операция на обе стопы, то это не будет ограничивать движения пациента.

Швы снимаются примерно через 2 недели после проведения процедуры. На протяжении еще некоторого времени может сохраняться отек стопы и небольшая боль в ее области. Уже через 2-3 недели будут полностью восстановлены функции ног. Но после операции рекомендуется носить специальные ортопедические приспособления (на протяжении 4-6 месяцев). Подбираются они индивидуально так, чтобы их использование не препятствовало ношению обуви.

Таким образом, чем быстрее начать лечить Халюс Вальгус, тем легче можно устранить все его негативные воздействия на организм. Ведь из-за него не только страдает походка, но и появляются различные проблемы: артроз, остеопороз, сколиоз и так далее. В особенности важно приступить к своевременному лечению заболевания у детей, так как их организм растет, поэтому заболевание может пагубно на нем отразиться.

2016-05-06

Содержание:

  • Что нужно делать
  • Дополнительно
  • Спортивная ходьба
  • Основные правила

ЛФК при вальгусной деформации стопы у детей – один из самых эффективных методов, который помогает избавиться от этого дефекта. Для того, чтобы занятия на самом деле приносили пользу, необходимо проводить их регулярно и правильно, и обязательно под контролем взрослых.

Что нужно делать

Все упражнения помогают укрепить мышцы стопы. Именно из-за их слабости развивается эта распространенная патология. Движения, которые будут представлены ниже, очень простые и их могут выполнять детки практически любого возраста.

  1. Поочерёдное хождение на пятках и на носочках. Это следует делать и при наличии деформации первого пальца стопы.
  2. Ходьба по начерченной на полу линии. Вместо этого на пол можно положить ленту и попросить малыша несколько раз пройти по ней.
  3. Сгибание и разгибание пальцев стопы в любом положении – сидя, стоя или лёжа.
  4. Приседания.
  5. Наклоны к ступням. Желательно при этом касаться пола пальцами рук.
  6. Хождение на наружной поверхности стопы.
  7. В положении лёжа приподнимание выпрямленных ног и удержание их в воздухе на протяжении нескольких секунд.

Упражнения при вальгусной деформации стопы у детей надо выполнять каждый день. На каждое из них отводится не более 1 минуты, причём выполнять их можно не только с лечебной, но и с профилактической целью тем детям, у которых пока нет деформации стоп, но она может появиться, так как они находятся в хоне риска.

Дополнительно

Когда ребёнок полностью освоит простые упражнения и будет выполнять их каждый день самостоятельно, можно переходить к более сложным.

  1. Сидя на полу, скрестить ноги. Постараться поднимать и опускать их в таком положении. После 2 – 3 повторов сменить ногу сверху.
  2. Лёжа на спине, зажать между ступнями мячик и постараться кинуть его из такого положения как можно дальше.
  3. Поднимать с пола платок только при помощи пальчиков на ногах.
  4. Выполнять движения ногами, лёжа на спине, и имитируя езду на велосипеде.
  5. Максимально широко расставить пальцы на ногах. Это упражнение ещё называется «веер».
  6. На протяжении 5 минут, сидя на стуле, катать только пальцами мячик по полу.
  7. Играть в ладушки ногами.

Полный комплекс следует выполнять два раза на протяжении суток. После этого необходим массаж стоп.

Спортивная ходьба

Гимнастика при такой патологии не может быть полной без постоянной ходьбы. Ходить рекомендуется не по полу, а по неровной поверхности. И идеальным здесь окажется ортопедический коврик, который можно даже сделать самостоятельно.

Отличного результата можно добиться, если постоянно ходить по траве босиком летом. Также рекомендуется специально завести на участок некоторое количество песка и гальки и также разрешать детям как можно чаще ходить по ним босиком.

Основные правила

Гимнастика для стоп при такой болезни должна быть регулярной и систематичной. А чтобы ребёнку было интересно, обязательно превращайте такие упражнения в настоящую игру, в противном случае ему будет просто неинтересно что-либо делать.

Занятия следует чередовать, а ещё лучше — выполнять их вместе с ребёнком. Если кроха устал, то немедленно прекращайте тренировки и переключайте его внимание на что-то другое.

Особенно эффективными упражнения для стопы будут у пациентов младшего возраста. Но одним только этим обойтись нельзя. Следует также понимать, что ребёнок должен обязательно носить только качественную и новую обувь с ортопедическими стельками. Нельзя пользоваться теми ботинками и сандалиями, что носили другие дети.

Для снятия напряжения в области связок и мышц нужно каждый вечер проводить тёплые ножные ванночки с отваром хвои либо с морской солью.

Непременно запишите своего ребёнка на плавание в бассейн и посещайте его сами. Это идеально поможет укрепить мышцы ног и будет держать их в постоянном тонусе.

Если заниматься каждый день и регулярно, первые результаты не заставят себя долго ждать. Чтобы понять, насколько сильно произошли изменения в стопе, надо обязательно посетить ортопеда. Вальгусная деформация стопы и физич. упражнения просто не могут существовать одновременно, поэтому занятия помогают избавиться от деформации. Также эта методика позволит предупредить заболевание и является идеальным вариантом для тех, кто хочет вырастить своих дочек и сыновей здоровыми.

  • Проявления и терапия перихондрита ключично грудинного сочленения
  • Несколько хороших упражнений против боли в спине
  • Проявления и терапия ахиллобурсита
  • Как проводится сканирование костей скелета?
  • Клиническая картина и лечение аневризматической костной кисты
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    04 декабря 2018

  • Какие упражнения помогут исправить сколиоз?
  • 03 декабря 2018

  • Ассиметричное стояние зубовидного отростка — это может быть причиной болей?
  • 02 декабря 2018

  • Спазмы в горле когда нервничаю — в чем причина?
  • 01 декабря 2018

  • Восстановится ли после инсульта работа мочевого пузыря?
  • 30 ноября 2018

  • Не проходит боль при спондилоартрозе поясничного отдела

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.